เคยไหมเวลาเจอเรื่องเครียดๆ เหนื่อยๆ การได้กอด ได้เล่น หรือบางครั้งแค่ได้มองเจ้าสัตว์เลี้ยงตัวโปรดก็กลายเป็นวิธีฮีลใจชั้นดีซะงั้น นึกสงสัยว่าน้องมีพลังดูดซับความเครียดของเราไปหรือยังไงกันนะ วันนี้เราจึงจะมาคลายข้อสงสัยในพลังวิเศษฮีลใจของเจ้าสัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณกันเลย!
สัตว์เลี้ยงมีวิวัฒนาการในการปรับตัวให้เข้ากับพฤติกรรมและอารมณ์ของมนุษย์ จึงไม่แปลกที่สัตว์เลี้ยงของคุณจะมีลักษณะนิสัยคล้ายๆ กับคุณ ตัวอย่างเช่น สุนัขมักสามารถเข้าใจในคำพูดของมนุษย์ พวกเขามักทำสีหน้าจ๋อยเวลาโดนดุ เพราะจริงๆ แล้วเขาสามารถตีความน้ำเสียงของเราได้ หรือบางครั้งที่เรา ตื่นเต้น ดีใจ เขาก็จะตื่นเต้น ดีใจ ตามไปกับเราด้วย นั่นก็เพราะว่าเขาสามารถอ่านภาษากายของเราได้นั่นเอง แสดงให้เห็นว่า สัตว์เลี้ยงสามารถ ‘เข้าใจ อ่านใจ ตีความ’ ภาษากายและน้ำเสียงของเราได้ราวกับเพื่อนสนิทคนหนึ่งที่มองตาก็รู้ใจนั่นเอง
เพียง ‘ความพยายามที่จะเข้าใจ’ จากสัตว์เลี้ยงตัวโปรดก็สามารถช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า คลายความเหงา ส่งเสริมความขี้เล่น หรือแม้กระทั่งปรับปรุงหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้ จากการเชื่อมต่อกันเล็กๆ เช่นนี้ เรียกได้ว่ามหัศจรรย์มากเลยทีเดียวนะเจ้าน้อง!
เมื่อเร็วๆ นี้ได้มีการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของความผูกพันระหว่างมนุษย์กับสัตว์
ผลจากการศึกษาชี้ให้เห็นว่า:
จริงๆ แล้วสัตว์เลี้ยงมีวิธีทำความเข้าใจมนุษย์แตกต่างกันไป และส่วนมากมักจะใช้วิธีการมองตาเพื่อประเมินสภาวะทางอารมณ์และพยายามเข้าใจว่าคุณกำลังรู้สึกนึกคิดอะไรอยู่ จึงไม่แปลกใจเลยที่เรามักได้เห็นสัตว์เลี้ยงมองหน้าคุณเหมือนกำลังไขข้อสงสัยอะไรอยู่
สัตว์เลี้ยงเป็นดั่งของขวัญที่มีค่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหน อาจไม่ใช่แค่ หมา แมว เพียงอย่างเดียว งู หมู หนู กิ้งก่า หรือสัตว์อื่นๆ ก็เป็นสัตว์เลี้ยงได้เช่นกัน การได้มีเพื่อนสักคนที่พร้อมจะเข้าใจและทำให้เราได้รู้จักกับ ‘ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข’ ถึงแม้จะพูดจาสื่อสารกันไม่ได้ เพียงแค่ภาษากายทีแสดงออกก็เพียงพอที่จะทำให้รู้สึกว่าเราเข้าใจกัน
สัตว์เลี้ยงมีวิวัฒนาการในการปรับตัวให้เข้ากับพฤติกรรมและอารมณ์ของมนุษย์ จึงไม่แปลกที่สัตว์เลี้ยงของคุณจะมีลักษณะนิสัยคล้ายๆ กับคุณ ตัวอย่างเช่น สุนัขมักสามารถเข้าใจในคำพูดของมนุษย์ พวกเขามักทำสีหน้าจ๋อยเวลาโดนดุ เพราะจริงๆ แล้วเขาสามารถตีความน้ำเสียงของเราได้ หรือบางครั้งที่เรา ตื่นเต้น ดีใจ เขาก็จะตื่นเต้น ดีใจ ตามไปกับเราด้วย นั่นก็เพราะว่าเขาสามารถอ่านภาษากายของเราได้นั่นเอง แสดงให้เห็นว่า สัตว์เลี้ยงสามารถ ‘เข้าใจ อ่านใจ ตีความ’ ภาษากายและน้ำเสียงของเราได้ราวกับเพื่อนสนิทคนหนึ่งที่มองตาก็รู้ใจนั่นเอง
เพียง ‘ความพยายามที่จะเข้าใจ’ จากสัตว์เลี้ยงตัวโปรดก็สามารถช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า คลายความเหงา ส่งเสริมความขี้เล่น หรือแม้กระทั่งปรับปรุงหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้ จากการเชื่อมต่อกันเล็กๆ เช่นนี้ เรียกได้ว่ามหัศจรรย์มากเลยทีเดียวนะเจ้าน้อง!
เมื่อเร็วๆ นี้ได้มีการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของความผูกพันระหว่างมนุษย์กับสัตว์
ผลจากการศึกษาชี้ให้เห็นว่า:
- เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีโอกาสป่วยเป็นโรคซึมเศร้าน้อยกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง
- ผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงจะมีความดันโลหิตในสถานการณ์ที่ตึงเครียดต่ำกว่าผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าเมื่อผู้ที่มีความดันโลหิตสูงรับเลี้ยงสุนัขจากศูนย์พักพิง ความดันโลหิตของพวกเขาสามารถลดลงอย่างมากภายในห้าเดือน
- การเล่นกับสุนัข แมว หรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ สามารถเพิ่มระดับของเซโรโทนินและโดพามีน ซึ่งจะทำให้สงบและผ่อนคลาย
จริงๆ แล้วสัตว์เลี้ยงมีวิธีทำความเข้าใจมนุษย์แตกต่างกันไป และส่วนมากมักจะใช้วิธีการมองตาเพื่อประเมินสภาวะทางอารมณ์และพยายามเข้าใจว่าคุณกำลังรู้สึกนึกคิดอะไรอยู่ จึงไม่แปลกใจเลยที่เรามักได้เห็นสัตว์เลี้ยงมองหน้าคุณเหมือนกำลังไขข้อสงสัยอะไรอยู่
สัตว์เลี้ยงเป็นดั่งของขวัญที่มีค่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหน อาจไม่ใช่แค่ หมา แมว เพียงอย่างเดียว งู หมู หนู กิ้งก่า หรือสัตว์อื่นๆ ก็เป็นสัตว์เลี้ยงได้เช่นกัน การได้มีเพื่อนสักคนที่พร้อมจะเข้าใจและทำให้เราได้รู้จักกับ ‘ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข’ ถึงแม้จะพูดจาสื่อสารกันไม่ได้ เพียงแค่ภาษากายทีแสดงออกก็เพียงพอที่จะทำให้รู้สึกว่าเราเข้าใจกัน
