จากรายงานในปี 2565 ของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข โดยคลินิกจิตเวชและยาเสพติดเผยว่า ประเทศไทยมีผู้ป่วยเข้ารับการรักษาสุขภาพจิตแบบผู้ป่วยนอกจำนวน 22,481 ราย และในช่วง 6-7 ปีที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยในระบบเพิ่มสูงขึ้นถึงสองเท่า สะท้อนให้เห็นว่าคนไทยมีปัญหาสุขภาพจิตสูงขึ้นในทุกๆ ปี
โรคซึมเศร้า เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคทางจิตที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เฉพาะทาง และได้รับการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ ในการรักษาโรคซึมเศร้านั้นไม่ใช่เพียงแค่การเข้ารับการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญและกินยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น แต่สิ่งที่จะเยียวยาโรคนี้ให้หายขาดได้ คือความรัก กำลังใจ และความเอาใจใส่จากคนรอบข้าง
แต่ละคนต่างก็ประเมินราคาความรักไม่เท่ากัน บางคนต้องการความรักที่มากกว่านี้ บางคนอยากให้คนรอบข้างลดความรักที่มอบให้ลงหน่อยเพราะมันมากเกินไปจนอึดอัด จริงๆ แล้วการประเมินค่าความรักของแต่ละคนนั้นไม่มีผิดหรือถูก ขึ้นอยู่กับความสบายใจที่จะได้รับมากกว่า
แน่นอนว่าทุกคนบนโลกใบนี้ต่างก็เป็นคนเห็นแก่ตัว น้อยมากที่จะรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง ทุกคนต้องการทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำและอยากได้ทั้งนั้น การที่เราให้คนอื่นมากกว่าตัวเอง มองเห็นคนอื่นมีความสุขจากสิ่งที่เรามอบให้ ผู้ให้บางคนอาจจะมีความสุข แต่บางคนก็รู้สึกอยากได้รับความรักตอบกลับมาบ้าง
ไม่เว้นแม้แต่กับพ่อแม่และคนใกล้ตัว ตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบันมักจะมีคำพูดหนึ่งที่บอกว่า ‘พ่อแม่รักลูกทุกคน’ แต่บางครั้งพ่อแม่ก็ไม่ใช่เซฟโซนของลูก พ่อแม่บางคนมีลูกเพื่อเติมเต็มความรักภายใต้คำว่าครอบครัว แต่บางคนมีลูกเพื่อต้องการให้มาเลี้ยงดูตอนเติบใหญ่เท่านั้น
พ่อแม่ที่อยากมีลูกเพื่อให้มาเลี้ยงดูในตอนโตคืออีกหนึ่งสาเหตุของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน เพราะความคาดหวังที่มากเกินไปจนทำให้ผู้ถูกคาดหวังได้รับความกดดัน จนวิตกกังวลว่าจะไม่บรรลุตามความคาดหวังที่ถูกสาดเข้ามา และเมื่อความกดดันและความวิตกกังวลมาเจอกัน ก่อให้เกิดการสะสม นานวันเข้าเคมีในสมองเริ่มมีแรงกระตุ้นบางอย่างจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า และต้องหาทางออกในที่สุด นั่นคือการจากไปแบบไม่มีวันกลับมา เพื่อหลีกหนีความทรมานจากสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวแบบที่จริงๆ แล้วไม่ได้อยากจะคิดแบบนั้น
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบางคนรู้ตัวและต้องการความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ทั้งพ่อแม่และคนรัก รวมถึงเพื่อนๆ ที่อยู่ใกล้ตัว ในวันที่เริ่มรู้สึกว่าไม่ไหวแล้วกับชีวิตบนโลกใบนี้ หลายคนเลือกที่จะใช้ช่องทางโซเชียลเพื่อส่งสัญญาณอะไรบางอย่างให้คนรอบตัวรับรู้ แต่ถ้าหากคนรอบตัวไม่เข้าใจ และคิดว่าสิ่งที่ผู้ป่วยทำลงไปเป็นการเรียกร้องความสนใจ ท้ายที่สุดแล้วคนที่เสียใจที่สุดก็หนีไม่พ้นคนที่คิดว่าเขาเรียกร้องความสนใจนั่นเอง
ชีวิตของคนเราแต่ละคนไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดในวันไหน คนเรารู้วันเกิดแต่ไม่รู้วันที่จะต้องจากไป อาจจะเป็นในอีกสิบปี หรือเดือนหน้า หรืออีกหนึ่งชั่วโมงข้างหน้า ไม่มีใครรับรู้ได้ การมอบความรักที่พอดีให้แก่กัน การดูแลความรู้สึก และการหยุดสาดความคาดหวังให้อีกฝ่ายก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการยับยั้งการเป็นโรคซึมเศร้าได้ แต่ถ้าหากว่าเกิดขึ้นแล้ว การเอาใจใส่และกำลังใจจากคนรอบตัวก็สามารถประคับประคองและเยียวยาหัวใจของผู้ป่วยได้เช่นกัน
