อยู่ดีมีสุข

เนื้อหาล่าสุด
ทั้งหมด

ไลฟ์สไตล์

JOY LIFE: เตรียมรับมือ ‘Post-Holiday Blues’ อาการซึมเศร้าจากการต้องมาทำงานหลังวันหยุดยาว

เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก ไม่ทันไรวันหยุดยาวสงกรานต์อันน่าอภิรมย์ก็เหลือเพียงแค่วันเดียวซะแล้ว แค่คิดว่าวันพรุ่งนี้จะต้องกลับไปเผชิญกับโลกความจริงอันโหดร้าย ก็พาลให้จิตใจมัวหมองเสียเหลือเกิน ซึ่งเมื่อพอกลับมาทำงานจริงๆ ก็รู้สึกหมดไฟ ไร้สมาธิ แม้จะได้พักได้เที่ยวมาแบบเต็มอิ่ม ทำให้หลายท่านพาลคิดท้อแท้ไปว่าตัวทำไมตัวเองถึงได้เป็นคนขี้เกียจขนาดนี้ หรือบางทีเราอาจจะมีปัญหาสุขภาพจิตซ่อนอยู่? แต่ใครที่กำลังรู้สึกแบบดังกล่าวอยู่ ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะแท้จริงแล้ว อาการซึมหลังหยุดยาวนี้ สามารถพบได้ทั่วไป และถ้าหากอยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไร ติดตามได้ที่นี่

12 เมษายน 2566 - 03:31

Post-Holiday-Blues-SPACEBAR-Thumbnail